29 октября в 2025 году отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой и/или неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов и может привести к летальному исходу.
Результат инсульта головного мозга – нарушение притока крови к нервным клеткам и давление скопившейся крови на ткань мозга, что может впоследствии привести к гибели нервных клеток, смертельному исходу или инвалидизации человека.
До 90% инсультов можно предотвратить, устранив небольшое количество факторов риска, включая гипертонию, диету, курение и физические упражнения. Профилактические меры в отношении инсульта также будут способствовать значительному сокращению случаев инсульта.
Меры профилактики инсульта:
- Контроль артериального давления
50% всех инсультов связано с повышенным артериальным давлением. Оно не должно превышать 140/90 мм рт.ст. Контроль повышенного артериального давления уменьшает риск инсульта.
- Сбалансированное питание. Потребление необходимого количества свежих фруктов и овощей: не менее 5 порций (400 грамм) в день. Минимальное употребление обработанной пищи.
- Контроль уровня холестерина. 1 из 4 инсультов связан с высоким уровнем «плохого» холестерина. Ограничение потребления насыщенных жиров, избегание обработанной пищи и регулярные физические упражнения — путь к снижению холестерина и уменьшению риска инсульта.
- Поддержание здорового веса. 1 из 5 инсультов связан с избыточным весом или ожирением. Индекс массы тела (ИМТ) должен быть менее 25.
- Отказ от табакокурения и избегание прокуренных помещений.
Отказ от курения уменьшит риск развития инсульта у вас и живущих рядом с вами людей.
- Отказ от потребление алкоголя . Более 1 миллиона инсультов ежегодно связано с чрезмерным употреблением алкоголя.
- Контролируйте уровня сахара в крови. У людей с диабетом намного выше риск развития инсульта. Правильное питание и физические нагрузки снижают риск развития приобретенного диабета и инсульта.
- Психологическое благополучие. Умение справляться со стрессом, тревогой, гневом и депрессией снижает риск развития инсульта.
Раннее распознавание инсульта имеет чрезвычайно важное значение. Знание признаков инсульта и лечение спасают жизни и ускоряют выздоровление.
Помните, что инсульт может случиться с каждым. Если Вы видите, что с человеком случилась беда – не проходите мимо. Будьте внимательны друг к другу.
- Подробности
- Просмотров: 375
Омский областной наркологический диспансер открыл свои двери для проведения экскурсий для школьников и студентов в рамках Всероссийской акции «Неделя без турникетов». Это уникальная возможность для ребят и их родителей побывать в ведущем учреждении здравоохранения, оказывающем специализированную наркологическую помощь населению региона.
У нас в гостях побывали учащиеся 8-х и 10-х классов средней образовательной школы № 68 (БОУ г. Омска «СОШ №68»).
Сайт: sh68-omsk-r52.gosweb.gosuslugi.ru
ВК: https://vk.com/omskschool68
Ребята познакомились с работой наркологического диспансера: узнали о структуре учреждения, задачах подразделений и особенностях оказания помощи пациентам с наркологическими расстройствами. Посетили отделение медицинского освидетельствования на опьянения: увидели оборудование, узнали о процедурах диагностики и принципах работы специалистов. Желающие смогли лично сдать анализ и проверить количество алкоголя в выдыхаемом воздухе, у всех ребят результат показал «0». Приняли участие в интерактивном профилактическом мероприятии «Наркологическая служба Омской области. Профилактика наркологических расстройств и пропаганда здорового образа жизни»: обсудили факторы риска развития зависимостей, направления профилактики наркологических расстройств и важность здорового образа жизни. Проверили знания в тематическом квизе, продемонстрировали эрудицию и самые активные получили памятные призы. Все участники – и школьники, и организаторы – остались довольны!
Будем рады, если в будущем кто-то из ребят примет решение работать в наркологическом диспансере. До новых встреч!
 |
- Подробности
- Просмотров: 418
Подробнее: В наркологию без турникетов: экскурсия в Омский областной наркологический диспансер
В рамках Всероссийской акции «Неделя без турникетов» Омский областной наркологический диспансер открыл свои двери для школьников, студентов и их родителей. Мероприятие позволило участникам изнутри увидеть, как работает ведущее медицинское учреждение, оказывающее специализированную помощь по профилю «психиатрия-наркология» взрослому и детскому населению города Омска и Омской области.
Мы с огромным удовольствием встретили студентов 3-го курса Сибирского института бизнеса и информационных технологий.
Сайт: http://sibit.sano.ru
В ходе нашей встречи обсудили вопросы организации оказания наркологической помощи, профилактики наркологических расстройств, правила здорового образа жизни, провели интерактивный квиз с вручением победителям памятных подарков, а также посетили отделение медицинского освидетельствования на опьянения, где каждый желающий смог сдать анализ и проверить концентрацию алкоголя в выдыхаемом воздухе, узнать, как интерпретируются результаты.
Встреча прошла в теплой и дружеской атмосфере. Рады, что ребята выбрали нас и пришли познакомиться поближе с деятельностью диспансера, коллективом и нашими традициями. До новых встреч!
 |
- Подробности
- Просмотров: 407
Страница 14 из 252
