В преддверии Всероссийского дня трезвости и в связи с проведением Недели сокращения потребления алкоголя и снижения связанной с ним заболеваемости и смертности напоминаем, что зависимость от алкоголя — это не пагубная привычка или слабость характера, а хроническое заболевание, которое формируется незаметно и неизбежно отражается на всех сферах жизни.
Стресс, усталость, социальное давление — часто именно под этим предлогом алкоголь становится частью ежедневного ритуала, разрушая здоровье и жизнь.
Что происходит с организмом при регулярном употреблении алкоголя:
- Сердце и сосуды: существенно возрастает риск инфаркта, инсульта и стойкой гипертонии.
- Печень и ЖКТ: разрушаются клетки печени, возрастает угроза развития гепатита и цирроза.
- Психика и нервная система: снижается стрессоустойчивость, возникают тревожные состояния, депрессия и бессонница.
- Продолжительность жизни: системное токсическое влияние на организм приводит к преждевременному старению и повышению риска внезапной смертности.
Алкоголь дает лишь иллюзию временного решения проблем, но цена такого облегчения – Ваше здоровье и благополучие. Только полный отказ от алкоголя вернет Вам возможность контроля над собственной жизнью, ясного ума и перспективу здорового будущего.
Если Вы или Ваш близкий чувствуете, что справиться самостоятельно трудно — не откладывайте обращение за квалифицированной помощью специалистов. Будьте здоровы.
- Подробности
- Просмотров: 53
Вот уже второй год проходит выездной спортивный праздник в рамках спартакиады работников здравоохранения на площадках спортивного комплекса в Крутой горке. В этом году 4 сентября профсоюз собрал всех любителей спорта, организовав настоящий праздник для членов профсоюза! Всего заявлено семь сборных команд, среди которых сборную команду ОАО, возглавляла председатель ППО Наркологического диспансера (Тимофеева Е.В.), команда представлена коллегами из БСМП 2, КМСЧ 9, Автобазы и ГБ 7, собрались вместе чтобы укрепить командный дух, показать свои достижения в спорте и насладиться активным отдыхом.
?♂️?♀️ Спорт объединяет, на протяжении всего дня участники могли попробовать свои силы в различных спортивных дисциплинах: волейбол, мини-футбол, стрельба из пневматической винтовки, дартс, соревнования спортивных семей и туристической эстафете. Каждый член команды смог проявить свои спортивные таланты, так Елена Викторовна (в личном зачёте) заняла 2 место, а вместе с коллегой из КМСЧ 9 – они заняли 3 командное место в стрельбе из пневматической винтовки. По итогам соревнований сборная команда ОАО заняла – 2 общекомадное место, продемонстрировав не только силу духа, спортивный азарт и высокий уровень подготовки, но и Командный дух и поддержку! ?
Каждый участник почувствовал себя частью чего-то большего, укрепил здоровье и получил массу положительных эмоций. Такие мероприятия не только помогают поддерживать физическую форму, но и заряжают позитивом и энергией на весь рабочий год. Спасибо всем организаторам и участникам команд за этот замечательный день! Впереди новые свершения и спортивные праздники, давайте продолжать поддерживать здоровый дух в наших коллективах!
 |
- Подробности
- Просмотров: 57
Омский областной наркологический диспансер присоединился к ежегодной всероссийской благотворительной акции «Соберём ребёнка в школу».
• Акция направлена на адресную помощь детям из многодетных, малообеспеченных семей, а также семей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Её цель — помочь школьникам получить необходимые принадлежности к началу учебного года.
В рамках инициативы принимаются новые школьные рюкзаки, канцелярские товары и другие принадлежности, необходимые детям для учёбы и творчества.
Для коллектива диспансера участие в таких акциях — это возможность проявить заботу, внимание и поддержку тем, кто особенно в этом нуждается.
Благодарим всех сотрудников, которые откликнулись и приняли участие в добром деле. Даже небольшой вклад может стать важной помощью для ребёнка и его семьи.
- Подробности
- Просмотров: 118
В рамках Недели популяризации активных видов спорта напоминаем, что физическая активность помогает укреплять здоровье, снижать уровень стресса и находить безопасные способы получать удовольствие от жизни.
Кроме того, спорт может стать важной частью профилактики зависимостей. Тренировки помогают направлять энергию на укрепление физического здоровья и улучшения внешнего вида, формируют дисциплину, поддерживают эмоциональное равновесие и расширяют круг общения. Это могут быть бег, плавание, велосипед, командные игры, скандинавская ходьба, танцы или обычные ежедневные прогулки.
Рекомендации:
- Начинайте с посильной нагрузки и выбирайте занятие, которое действительно приносит удовольствие.
- Не стремитесь к рекордам сразу: регулярность важнее интенсивности.
- Соблюдайте режим сна и отдыха.
- Исключите употребление алкоголя и других психоактивных веществ.
Берегите себя, выбирайте движение и здоровую жизнь, свободную от зависимостей!
- Подробности
- Просмотров: 134
Врачи 3-го наркологического отделения БУЗОО «Наркологичекого диспансера», Ракитин С.А. и Курушкин М.В. приняли участие в забеге на 10 км в рамках Тобольского марафона-2026, который состоялся 22-23 августа в городе Тобольске. Это уже четвертое по счету событие, оно стало самым масштабным: на старт вышли 3000 участников. География впечатляет: 167 городов от Калининграда до Камчатки, а также бегуны из Казахстана, Китая, Греции, Бангладеш и Непала. Трасса считается одной из самых быстрых и равнинных в России, что идеально подходит для личных рекордов и для тех кто ценит здоровье и комфортный бег. В этот раз забег прошел под слоганом «Иду на рекорд», старт всем дистанциям давали у стен Тобольского кремля – это стало визитной карточкой марафона, который проводится с 2023 года.
Главный итог – движение это жизнь, а подобные мероприятия дают возможность совместить личные достижения с удовольствием от природы, истории, общение с единомышленниками. Бег давно вышел за рамки спорта – это тренд на осознанную заботу о теле и духе.
 |
 |
 |
 |
- Подробности
- Просмотров: 141
Страница 2 из 144
