Профилактика заболеваний щитовидной железы
Щитовидная железа – самая большая железа внутренней секреции в эндокринной системе человека, вырабатывающая гормоны, регулирующие обмен веществ, рост и развитие тканей, органов и костного аппарата.
Согласно статистике ВОЗ, от 10 до 30% взрослого населения в мире имеют увеличение щитовидной железы в результате дефицита йода или страдают другими заболеваниями щитовидной железы. Кроме того, дисфункции щитовидной железы оказывают влияние на развитие или неблагоприятное течение иных заболеваний.
В связи с актуальностью проблемы с 2009 года 25 мая отмечается как Всемирный День Щитовидной Железы. Цель этого дня - привлечь внимание общественности к проблемам, связанным с заболеваниями щитовидной железы, информировать о способах ранней профилактики, диагностики и медицинской помощи в этой сфере. Для этого проводятся просветительские лекции, конференции, семинары. В средствах массовой информации освещаются вопросы, связанные с болезнями щитовидной железы и успехами в лечении.
Основными принципами профилактики эндокринных заболеваний являются:
- Употребление продуктов питания, обогащенных йодом (специально маркированные пищевые продукты, в которые добавляется от 10 до 30 процентов суточной нормы этого микроэлемента).
- Употребление морепродуктов с высоким содержанием йода: морская капуста (чтобы обеспечить суточную потребность в йоде, достаточно съесть 100–150 г этой водоросли), рыбий жир, речная рыба.
Для здорового человека достаточно 2–3 полноценных блюд из морепродуктов в неделю (200 г морепродуктов за 1 раз).
- Приём специальных витаминно-минеральных препаратов, содержащих йод. Тип препарата и его дозировка подбирается только врачом на основании результатов анализов.
- Контроль за весом (питание в соответствии с энергетическими затратами человека).
- Исключение из рациона жирных блюд, жареного, копчёного, соленого. В меню должны входить зерновые продукты, фрукты, овощи.
- Оптимальная физическая активность: утренняя зарядка, разминки во время работы в офисе, прогулки не менее 30 минут в день.
- Употребление очищенной питьевой воды и экологически чистых продуктов питания.
- Использование защитных средств для уменьшения попадания ультрафиолетовых лучей на кожу, ограничение в пребывании под прямыми солнечными лучами.
- Контроль стрессовых ситуаций.
- Отказ от курения, употребления алкоголя и других психоактивных веществ.
Такой подход к организации повседневной жизни позволит предотвратить множество заболеваний, в том числе и заболевания щитовидной железы, а своевременная профилактика и при необходимости лечение позволят нормализовать функцию железы.
Лечение строго индивидуальное с учетом выявленных изменений, клинических проявлений, наличия сопутствующих заболеваний, переносимости лекарственных препаратов.
Ваше здоровье в Ваших руках.
- Подробности
- Просмотров: 358
Всероссийская эстафета факела «Огонь жизни»
19 мая 2025 года сотрудники БУЗОО «Наркологический диспансер» приняли участие во Всероссийской эстафете факела «Огонь жизни», которая является частью Всероссийской донорской акции (далее – Акция), направленной на развитие донорства крови, донорства костного мозга, популяризацию донорства. Организаторы Акции - Федеральное медико-биологическое агентство совместно с благотворительным фондом «Импакт». Цель Акции – пополнение Федерального регистра доноров костного мозга.
Маршрут участников движения осуществлялся от главной сцены парка культуры и отдыха «Зеленый Остров» по набережной Тухачевского с пересечением места 60-летия Победы, мимо гостиницы «CosmosOmskHotel», здания Правительства Омкой области, Омской крепости. Финиш Эстафеты на площади историко-культурного комплекса Омская крепость, вблизи памятника Петру I.
- Подробности
- Просмотров: 346
Всероссийская акция "Выбираю чистый воздух"
Ежегодно в городе Омске проводятся мероприятия, посвященные Всеросийской акции "Выбираю чистый воздух"(далее - Акция).
Целью акции является снижение уровня загрязнения атмосферного воздуха и улучшение экологической обстановки в городах России.
Организатор проведения акции - Министерство природных ресурсов и экологии Омской области.
17.05.2025 года с 12.00 до 15.00 на территории историко-культурного комплекса "Омская крпость" состоялась церемония открытия акции, телемост с другими регионами а также массовое спортивное мероприятие - оздоровительная ходьба на дистанцию 3 километра.
Подробнее узнать об акции можно пройдя по ссылке: ссылка
 |
 |
- Подробности
- Просмотров: 369
Участие в IV Всероссийском межведомственном научно-практическом антинаркотическом форуме «Актуальные вопросы аддиктологии»
Во исполнение Стратегии государственной антинаркотической политикиРоссийской Федерации на период до 2030 года, утверждённой УказомПрезидента Российской Федерации от 23.11.2020 № 733, а также с цельюповышения уровня межведомственного и межрегионального взаимодействия всфере профилактики наркомании, с 13 по 15 мая 2025 года в городе НижнемНовгороде на площадке Приволжского исследовательского медицинскогоуниверситета прошел IV Всероссийский межведомственный научно-практический антинаркотический форум «Актуальные вопросыаддиктологии» (далее – Форум).
Сотрудники БУЗОО «Наркологический диспансер» приняли участие в Форуме в онлайн-формате.
В рамках Форума обсуждались актуальные проблемы зависимостей, лучшие превентивныепрактики асоциальных явлений в молодежной среде, применяемые в рядесубъектов Российской Федерации.
- Подробности
- Просмотров: 432
Участие в семинаре-совещании «Стратегия семьесбережения: современные подходы к реабилитации родителей с алкогольной и наркотической зависимостью»
С 14 по 15 мая 2025 года в Калужской области по инициативе Уполномоченного при Президенте РФ по правам ребёнка М. А. Львовой-Беловой, при участии ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.П. Сербского» Минздрава России и поддержке правительства Калужской области, состоялся семинар – совещание «Стратегия семьесбережения: современные подходы к реабилитации родителей с алкогольной и наркотической зависимостью».
В мероприятии приняли участие сотрудники БУЗОО "Наркологический диспансер" заместитель главного врача по медицинской части О.В. Тарасов и клинический психолог Т.А. Аленчикова.
Основные аспекты, которые обсуждались на семинаре:
- межведомственное взаимодействие медицинского и социального звена, государственных и некоммерческих центров;
- роль в реабилитации уполномоченных по правам ребёнка, а также системы образования, МВД, других министерств и ведомств, СМИ;
- разработка комплексных программ, предусматривающих лечение, медицинскую и социальную реабилитацию для граждан, имеющих алкогольную и наркотическую зависимость;
- подготовка и предоставление регионам рекомендаций по порядку оказания помощи родителям с алкогольной и наркотической зависимостью, с учётом задач профилактики социального сиротства.
В мероприятии приняли участие более 500 руководителей и специалистов из 79 регионов страны, в том числе 55 региональных уполномоченных по правам ребёнка.
- Подробности
- Просмотров: 331
Страница 58 из 136
