Выступление
11 октября 2024 года в рамках профилактической работы врач психиатр – нарколог БУЗОО «Наркологический диспансер» Гладков Игорь Алексеевич выступил на обучающем семинаре для преподавателей учебного отдела, воспитателей организационно- воспитательного отдела и курсантов Омского лётно-технического колледжа гражданской авиации имени А.В. Ляпидевского на тему: «Распознавание признаков, указывающих на нахождение лица в состоянии наркотического опьянения. Оказание первой помощи. Социальные последствия при употреблении психоактивных веществ».
 |
 |
 |
- Подробности
- Просмотров: 377
Отказ от алкоголя - одно из средств профилактики инсульта
Инсульт — это серьезное нарушение кровообращения в головном мозге, которое может привести к тяжелым последствиям для здоровья и жизни. В большинстве случаев он возникает внезапно, но есть факторы, которые увеличивают риск его развития. Одним из значительных факторов риска является употребление алкоголя. Даже в умеренных количествах алкоголь может повышать вероятность инсульта, поэтому отказ от него — одна из эффективных мер профилактики.
Алкоголь воздействует на организм комплексно, и при регулярном употреблении он оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, что увеличивает риск инсульта.
Рассмотрим, как отказ от спиртного влияет на здоровье.
- Отказ от алкоголя помогает стабилизировать давление, снижая нагрузку на сосуды. Без регулярного употребления спиртного риск гипертонии уменьшается, а вместе с ним и вероятность инсульта.
- Отказ от алкоголя стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, снижая вероятность аритмии и тем самым уменьшая риск образования тромбов в сердце, которые могут попасть в мозг и вызвать инсульт.
- После отказа от алкоголя кровь становится менее густой, и риск тромбообразования снижается. Это особенно важно для людей с уже существующими сердечно-сосудистыми проблемами.
- Стенки сосудов постепенно восстанавливаются и становятся более эластичными после отказа от алкоголя. Это снижает вероятность их повреждения и разрыва, что уменьшает риск геморрагического инсульта.
- Отказ от алкоголя способствует снижению уровня "плохого" холестерина, что позволяет предотвратить образование атеросклеротических бляшек и поддерживает здоровье сосудов.
Советы для снижения риска инсульта:
- Поддержание здорового питания: Рацион, богатый овощами, фруктами, цельными злаками и полезными жирами (например, омега-3), помогает контролировать уровень холестерина и улучшать состояние сосудов.
- Физическая активность: Регулярные занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают поддерживать вес в норме и нормализуют давление.
- Отказ от курения: Курение также повышает риск инсульта, так как влияет на сосуды и увеличивает свертываемость крови.
Отказ от алкоголя — это один из самых эффективных шагов для профилактики инсульта. Алкоголь оказывает комплексное негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, повышая риск как ишемического, так и геморрагического инсульта. Исключение алкоголя из повседневной жизни помогает стабилизировать давление, улучшить состояние сосудов и снизить вероятность тромбообразования.
- Подробности
- Просмотров: 331
Участие в телемедицинской научно-практической конференции
30 октября медицинские психологи и специалисты по социальной работе БУЗОО «Наркологический диспансер» приняли участие в телемедицинской научно-практической конференции в рамках реализации федерального проекта «Развитие сети национальных медицинских исследовательских центров и внедрение инновационных медицинских технологий».
Тема мероприятия: «Роль медицинского психолога в комплексной лечебно-реабилитационной помощи лицам с наркологическими расстройствами».
Организатор мероприятия – ННЦ наркологии – филиал ФГБУ «НМИЦ ПН им. В. П, Сербского» Министерства здравоохранения Российской Федерации.
 |
 |
- Подробности
- Просмотров: 340
Всемирный день борьбы с инсультом
29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. В 2024 году этот День пройдет под девизом: «Вместе остановим инсульт».
Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой (двигательных, речевых, чувствительных, координаторных, зрительных и других нарушений) и/или общемозговой (изменения сознания, головная боль, рвота) неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов и может привести к летальному исходу или инвалидизации человека.
Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными.
Симптомы инсульта:
- внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;
- внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;
- внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
- внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
- внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.
Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно скорее оказать медицинскую помощь. Чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.
До 90% инсультов можно предотвратить, устранив небольшое количество факторов риска.
Меры профилактики инсульта:
- Контроль артериального давления. 50% всех инсультов связано с повышенным артериальным давлением. В норме артериальное давление не должно превышать 140/90 мм рт.ст. Контроль повышенного артериального давления с помощью изменения образа жизни и медикаментозной поддержки уменьшает риск инсульта.
- Оптимальная физическая активность. Более 30% всех инсультов происходит с людьми, которые физически малоактивны. 20-30 минут умеренной физической нагрузки пять раз в неделю снизят риск инсульта.
- Сбалансированное питание. 25% всех инсультов связано с нерациональным питанием. Употребление свежих фруктов и овощей: не менее 5 порций (400 грамм) в день и снижение употребление обработанной пищи снижает риск инсульта.
- Контроль уровня холестерина. 1 из 4 инсультов связан с высоким уровнем «плохого» холестерина.
Ограничение потребления насыщенных жиров, избегание обработанной пищи и физические нагрузки помогут снизить холестерин и риск инсульта.
- Отказ от курения и употребления алкоголя. 1 из 10 инсультов связан с курением. Более 1 миллиона инсультов ежегодно связано с чрезмерным употреблением алкоголя. Отказ от курения и алкоголя уменьшит риск развития инсульта у Вас и живущих рядом с Вами людей.
- Соблюдения баланса сна и бодрствования. Важно наладить режим сна, чтобы количество часов сна в сутки составляло не менее 8 часов. Кроме того, необходимо исключить бессонницу и апноэ во сне - важные факторы риска инсульта.
- Раннее распознавание инсульта имеет чрезвычайно важное значение. В связи с этим необходимо своевременно проходить обследование у специалистов.
Будьте внимательны к своему здоровью, ведь качество Вашей жизни и возможность здорового долголетия зависят от Вас!
- Подробности
- Просмотров: 374
Участие в научно – практической конференции
28 октября 2024 года в рамках комплексного межрегионального образовательного проекта «За здоровье завтра» была проведена научно – практическая конференция «Пациентоориентированность на благо детей и взрослых».
В конференции приняли участие врачи психиатры – наркологи БУЗОО «Наркологический диспансер» Кручинина Ирина Раульевна, Мельникова Елена Владимировна.
Организаторы мероприятия – автономная некоммерческая организация «Здоровье нации в моих руках» при поддержке федерального государственного автономного образовательного учреждения высшего образования «Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова» Министерства здравоохранения Российской Федерации и федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Кубанского государственного медицинского университета».
Место проведения - отель «50/60», город Омск.
 |
 |
 |
 |
- Подробности
- Просмотров: 378
Страница 84 из 136
