31 мая – Всемирный день без табака, который был внедрен Всемирной Организацией Здравоохранения в конце прошлого века. Цель акции – информирование граждан о негативных последствиях потребления табака и важности соблюдения правил здорового образа жизни.
Врачи наркологи напоминают, что все формы употребления табака, включая электронные сигареты, кальяны, вейпы и т.д., вредят здоровью человека. Безвредной дозы табака не существует. При любой форме потребления табачных изделий основополагающим является поступление никотина в организм человека, что оказывает негативное влияние практически на все жизненно важные его органы. Это приводит к развитию болезней и потере здоровья.
Табачная (никотиновая) зависимость является хроническим, рецидивирующим наркологическим заболеванием, а не привычкой или стилем жизни. Самый явный признак зависимости от никотина – это появление симптомов отмены при прекращении курения. Эти проявления носят временный характер, достигая максимальной силы в первые 24 ‑ 72 часа, и ослабевают в последующие три-четыре недели. В большинстве случаев именно эти ощущения мешают отказаться от курения.
Признаки зависимости:
- возрастание толерантности при табакокурении, т.е. увеличение количества потребления никотина для достижения физиологически комфортного состояния интоксикации и желаемого психологического эффекта;
- сильная (непреодолимая) потребность к курению;
- появление синдрома отмены при перерывах в курении;
- наличие желания и безуспешных попыток бросить курить;
- продолжающееся курение, несмотря на наличие физических или психологических расстройств, связанных с курением.
Есть вопросы? Звоните!
Телефон «горячей линии» по прекращению потребления табака и лечению табачной зависимости: 8 (3812) 344-003.
