Репродуктивное здоровье ‑ это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни. Оно подразумевает способность к зачатию и рождению детей, гарантию безопасной беременности, уверенность в появлении на свет здорового малыша.
На репродуктивное здоровье влияют различные факторы, среди которых: аборты, пагубные пристрастия, заболевания, передающиеся половым путем, неправильное питание, возраст, психоэмоциональное состояние, экологическая обстановка и другие.
Беременность является одним из самых трепетных и ответственных периодов жизни женщины. Именно в эти дни важно бережно относиться к своему здоровью, соблюдать правила здорового образа жизни и исключить прием алкогольной и табачной продукции, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье и здоровье будущего малыша.
Важно знать:
‑ Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.
‑ Cуществуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но не все они защищают от заболеваний, передающихся половым путем.
‑ Рекомендуется мужчинам и женщинам регулярно проходить диспансеризацию с целью оценки репродуктивного здоровья.
‑ Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый ребенок.
‑ Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.
‑ Умеренная физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка.
Для сохранения репродуктивного здоровья рекомендуется ежегодно проходить медицинские осмотры у специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин), проводить профилактику и своевременное лечение заболеваний, передающихся половым путем, вести здоровый образ жизни и соблюдать правила личной гигиены, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.
И помните, курение и употребление алкоголя оказывают негативное влияние на здоровье человека. Выбирайте здоровый образ жизни!
