БУЗОО "Наркологический Диспансер"

Ответственное отношение к здоровью – залог здоровой и активной жизни

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет ответственное отношение к здоровью как способность людей (или их групп) укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Ответственное отношение к здоровью подразумевает:

1. Соблюдение здорового образа жизни.
2. Мониторинг собственного здоровья.
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

1. Соблюдение здорового образа жизни включает в себя:
   - Отказ от употребления алкоголя, никотина и других психоактивных веществ.
   - Соблюдение рационального режима труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья.
   - Рациональное питание. Рекомендуется употреблять употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно, включать в свой рацион клетчатку, предпочтительно от цельнозерновых продуктов, омега-3 жирные кислоты.
   - Соблюдение оптимального режима физической активности. Рекомендовано ежедневно проходить 4-6 километров пешком. Регулярная физическая нагрузка снижает является профилактикой таких заболеваний как ожирение, артериальная гипертензия, инсульт, депрессия.

2. Мониторинг здоровья включает:
   - Прохождение профосмотров и диспансеризации с целью предупреждения развития  заболеваний.
   - Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительные обследования и лечение.

3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье:
   - Применение лекарственных препаратов должно происходить только по назначению врача.
   - Правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

    Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность  жизни. Будьте внимательны к своему здоровью!

Подробности

Просмотров: 381

Профилактическая работа с несовершеннолетними

  В профилактике употребления психоактивных веществ особое место уделяется работе с несовершеннолетними. В подростковом возрасте значимую роль играет осведомлённость о негативных последствиях употребления психоактивных веществ, формирование личной ответственности за свои действия, а также формирование негативного отношения к употреблению алкоголя, табака, немедицинскому потреблению психотропных и других психоактивных веществ и направленность на ведение здорового образа жизни.
  С целью реализации данных задач наше учреждение проводит профилактические  мероприятия в образовательных учреждениях в рамках профилактических акций в формате открытых уроков, лекций, бесед, семинаров, деловых игр, просмотра видеоматериалов с профилактическим содержанием. Предпочтение отдается интерактивным формам работы.
      В профилактической работе активное участие принимают врачи психиатры-наркологи, медицинские психологи учреждения.
    У слушателей есть возможность задать вопросы специалисту, обменяться мнениями и приобрести навыки поддержания здорового образа жизни в игровой форме, получить достоверную информацию о мерах профилактики зависимого поведения.

Подробности

Просмотров: 374

Акция «Слушаем, понимаем, поддерживаем».

В преддверии Всемирного дня психического здоровья Управление организации медико-санитарного обеспечения Управления Федеральной службы исполнения наказаний России совместно с Министерством здравоохранения Российской Федерации организовало проведение масштабной акции под названием «Слушаем, понимаем, поддерживаем». Данная инициатива была направлена на повышение осведомленности и привлечение внимания к вопросам психического здоровья, укрепления его состояния среди подозреваемых, обвиняемых и осужденных, содержащихся в учреждениях уголовно-исполнительной системы. 

28 ноября 2024 года  в мероприятии принял участие врач-психиатр-нарколог  БУЗОО «Наркологический диспансер» Гладков Игорь Алексеевич. В ходе встречи специалист поделился с аудиторией профессиональными знаниями о значении психического здоровья для качества жизни, способах укрепления психологической устойчивости и современных подходах к диагностике, профилактике и лечению наркологических расстройств.

Для повышения доступности информации использовались разнообразные инструменты, включая памятки, буклеты и другие средства наглядной агитации.   Одним из ключевых аспектов акции стала возможность индивидуального консультирования: все желающие могли обратиться за профессиональной помощью и задать интересующие вопросы врачу-психиатру и врачу-психиатру-наркологу. Это позволило участникам получить полезную информацию и лично обсудить  актуальные вопросы наркологической практики.

Подобные мероприятия играют важную роль в укреплении здоровья граждан. 

Подробности

Просмотров: 347

Профилактика потребления никотинсодержащей продукции

Табакокурение — важнейшая проблема общественного здравоохранения. Особенно неблагоприятные последствия для здоровья возникают, если курение начинается в детском или подростковом возрасте.

По данным официальной статистики ВОЗ, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, но за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания никотина и другие заболевания, имеет большое значение в борьбе против употребления никотинсодержащей продукции.


 В картриджах электронных сигарет содержится никотин, который также вызывает развитие никотиновой зависимости и нарушение работы дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой и других систем. Более того, существуют картриджи, в которых содержание никотина достигает 36 мг. В обычной пачке сигарет, для сравнения, в среднем 20 мг. 
 

У курильщиков электронных сигарет развивается так называемая «попкорновая» пневмония. В связи с этим говорить о безопасности электронных систем доставки никотина не приходится, что подтверждает экспертное мнение специалистов ВОЗ.


Пассивное курение также по-прежнему является актуальной проблемой.  Пассивное курение это вынужденное вдыхание загрязненного токсичными компонентами табачного дыма. Пассивный курильщик также потребляет никотин, который является психоактивным веществом и вызывает зависимость, цианиды, оказывающие повреждающее действие на эпителий дыхательного тракта, угарный газ, препятствующий доставке кислорода ко всем органам и тканям. А смола, полоний и полициклические углеводороды приводят к развитию онкологических заболеваний. 
 Таким образом, вред для здоровья от пассивного и активного курения является практически равнозначным.

Дети наиболее уязвимы к влиянию пассивного курения. В семьях курящих родителей, даже если курит только один из взрослых, у ребенка снижается иммунитет, он часто болеет простудными заболеваниями, склонен к аллергическим заболеваниям, возможно развитие бронхиальной астмы и других заболеваний дыхательной системы.

Если Вы хотите сохранить свое здоровье и здоровье Ваших близких, откажитесь от курения и потребления никотинсодержащей продукции полностью.

Уже через два часа после отказа от курения никотин начинает выводиться из организма. Через 48 часов возвращается обоняние и вкус. Через месяц уходят одышка и усталость. Через несколько лет риск инфаркта миокарда снижается вдвое.

Если не удается отказаться от курения самостоятельно, обращайтесь за помощью квалифицированного специалиста - врача психиатра-нарколога.

Помните - отказ от курения может сохранить Вам не только здоровье, но и жизнь!

Подробности

Просмотров: 524

Всемирный день борьбы со СПИДом

Всемирный день борьбы со СПИДом является одним из самых важных международных праздников, направленных на привлечение внимания к вопросам здравоохранения во всем мире.

«Выбирайте правильный путь – путь прав человека» — девиз Всемирного дня борьбы со СПИДом в 2024 году.

Здоровье – важнейшая ценность. Качеством здоровья определяется качество жизни. Поэтому вдвойне важно вести здоровый образ жизни, следить за своим самочувствием, регулярно проверяться и вовремя проходить лечение. В последние годы в Российской Федерации ВИЧ-инфекция выявляется среди населения наиболее активного трудоспособного возраста. Мужчины составляли большинство среди всех зарегистрированных больных (62,3%) и впервые выявленных в 2023 г. инфицированных ВИЧ россиян (60,4%). За 9 месяцев 2024 года, как и за аналогичный период 2023 года, среди лиц с установленным путем передачи ВИЧ-инфекции преобладал гетеросексуальный путь ВИЧ (54,5%), наркотический путь инфицирования

Сотрудники наркологического диспансера приняли активное участие в подготовке и проведении акции. На улицы города с целью профилактической работы вышли 3 врача, 42 медицинские сестры, психолог, 3 фельдшера-лаборанта. Роздано населению 227 брошюр, буклетов, листовок, проведено 51 беседа, выпущено 10 санитарных бюллетеней, 3 плаката, оформлено 12 уголков «Здоровье».

Мы на верном пути, а вы с нами?..

Подробности

Просмотров: 394