Период с 26 января по 1 февраля 2026 года Минздравом РФ объявлен Неделей профилактики неинфекционных заболеваний, которые являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения.
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – это болезни,
характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
Основные типы хронических неинфекционных заболеваний:
- Болезни системы кровообращения, включая ишемическую болезнь сердца, цереброваскулярные заболевания,
гипертоническую болезнь и другие. Данная группа заболеваний является
лидирующей по показателям смертности и инвалидизации. - Злокачественные новообразования, охватывающие широкий спектр онкологических заболеваний, таких как рак легких, молочной железы, колоректальный рак и др.
- Болезни органов дыхания, в частности, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхиальная астма, характеризующиеся хроническим воспалением дыхательных путей и ограничением воздушного потока.
- Сахарный диабет включая сахарный диабет 1-го и 2-го типа, характеризующийся нарушением метаболизма глюкозы и приводящий к развитию множественных осложнений.
ХНИЗ являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. В России на долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.
Факторы риска развития неинфекционных заболеваний:
- Табакокурение и употребление электронных систем доставки никотина является доказанным этиологическим фактором множества хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и злокачественные новообразования.
- Несбалансированное питание характеризуется избыточным потреблением насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли,
а также недостаточным потреблением пищевых волокон, витаминов и минералов. - Низкая физическая активность
представляет собой фактор риска развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа. - Избыточное потребление алкоголя способствует развитию цирроза печени, сердечно-сосудистых заболеваний и ряда злокачественных новообразований.
- Артериальная гипертензия является независимым фактором риска развития инсульта, инфаркта миокарда и хронической почечной недостаточности.
- Ожирение является фактором повышения риска развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых форм рака.
Первичная профилактика ХНИЗ включает в себя комплекс мер,
направленных на устранение или снижение воздействия модифицируемых факторов риска.
Меры профилактики ХНИЗ:
- Оптимизация рациона питания предполагает увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов,
снижение потребления насыщенных жиров, трансжиров, соли и сахара. - Повышение уровня физической активности: регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности способствуют поддержанию
здорового веса и улучшению метаболических процессов. - Отказ от потребления алкоголя, никотина и других психоактивных веществ.
- Контроль артериального давления: регулярное измерение и коррекция артериального давления, включая медикаментозную терапию при необходимости.
- Коррекция уровня холестерина в крови: диетотерапия и при необходимости медикаментозное лечение.
- Снижение избыточной массы тела предполагает комплексный подход, включающий диетотерапию, физические нагрузки и при необходимости медикаментозное лечение.
- Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация позволят выявить проблемы на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
Важно помнить, что здоровье — это Ваше главное богатство, и забота о нем должна стать Вашим приоритетом!