Для желающих бросить курить
ОБЪЯВЛЕНИЕ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ
БРОСИТЬ КУРИТЬ
Зайди на Федеральный проект
«Бросаем курить.рф»
и отправь бесплатное СМС
«Не курю»
на короткий номер 5253
будут приходить сообщения психологической поддержки, о современных возможностях отказа от курения.
Если вы хотите бросить курить, но не можете сделать это самостоятельно, позвоните на «горячую линию» и получите консультацию специалиста!
РЕГИОНАЛЬНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ:
8 (3812) 344-003
РЕЖИМ РАБОТЫ: КРУГЛОСУТОЧНО!
ФЕДЕРАЛЬНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ:
8-800-200-0-200
- Подробности
- Просмотров: 2851
14 ноября Всемирный день борьбы с сахарным диабетом
Всемирный день борьбы с сахарным диабетом был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире. Сегодня сахарный диабет входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидности и смерти людей. Он характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови, может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь.
Различают сахарный диабет I типа (инсулинозависимый) и сахарный диабет II типа (инсулиннезависимый). По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни. Особенно катастрофический рост заболеваемости связан с сахарным диабетом II типа, доля которого составляет более 85% всех случаев, и который в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Сахарный диабет вызывает поражение сосудов сердца, мозга, конечностей, почек, сетчатки глаз, что приводит к развитию инфаркта миокарда, инсульта, гангрены, слепоты и так далее.
Факторы риска появления сахарного диабета:
- подвержены люди от 45 лет;
- измененные параметры уровня сахара в крови на голодный желудок, а также нарушение толерантности к глюкозе;
- нарушение липидного обмена (высокий уровень триглицеридов или низкий уровень ЛПВП)
- наследственность(семейный анамнез)
- артериальная гипертензия
- лишний вес и ожирение;
- нарушенная физическая активность и наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
- Гестационный диабет (заболевание, появляющееся во время беременности или при рождении ребенка более 4-х килограммов).
Если у вас есть хотя бы несколько из вышеперечисленных факторов, то вам потребуются регулярные обследования на идентификацию показателя глюкозы в крови.
Для профилактики сахарного диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни и правильного питания. Необходимо быть физически активным, придерживаться правильного питания, потребляя фрукты и овощи, уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров; воздерживаться от употребления табака — курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
ПОМНИТЕ: наибольшего успеха в жизни с диабетом достигают обученные люди, принимающие активное участие в контроле заболевания!
Статья №1 по сахарному диабету
Статья №2 по сахарному диабету
- Подробности
- Просмотров: 2645
29 октября - всемирный день борьбы с инсультом
Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания.
В 2016 году Всемирный День борьбы с инсультом пройдет под девизом: «Инсульт поддается лечению».
Инсульт – состояние, при котором происходит нарушение кровоснабжения определенного участка мозга. Это приводит к отмиранию его клеток либо разрыву сосуда. Существует две основных разновидности инсульта: ишемический (инфаркт мозга) и геморрагический (внутримозговое и субарахноидальное кровоизлияние).
Данное заболевание находится на втором месте в списке самых частых причин смерти и инвалидности человека. По данным медицинской статистики, вернуться к нормальной жизни могут только 8% перенесших его людей, около 20% не могут самостоятельно ходить и чуть больше 30% нуждаются в особом уходе и помощи близких. Поэтому крайне важно уделить особое внимание профилактике и своевременной диагностике.
Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.
- Знать и контролировать свое артериальное давление.
- Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
- Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
- Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
- Не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
- Контролировать уровень холестерина в крови.
- Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
- Соблюдать режим труда и отдыха.
- Повышать толерантность к стрессу.
Первая помощь при остром нарушении кровообращения
- Подробности
- Просмотров: 2930
Круглый стол в рамках федерального проекта "Здоровая страна"
БУЗОО «Наркологический диспансер» 19 октября принял участие у круглом столе в рамках федерального проекта «Здоровая страна» в пресс-центре «АиФ в Омске»
- Подробности
- Просмотров: 2521
Всемирный день психического здоровья
10 октября БУЗОО «Наркологический диспансер» принял участие в акции посвященной всемирному дню психического здоровья «Достоинство в области психического здоровья: Первая помощь для всех в сфере психологического и психического здоровья». Проведены профилактические беседы с населением и пациентами, розданы листовки, оформлены уголки «Здоровье», выпущены санитарные бюллетени.
Всемирный день психического здоровья отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья, с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества.
 |
 |
 |
 |
 |
- Подробности
- Просмотров: 2985
Страница 248 из 256
