29 октября 2026 года проводится Всемирный день борьбы с инсультом. В преддверии этого дня важно вспомнить, что психическое здоровье, состояние сосудов и факторы риска, на которые люди часто не обращают внимания, тесно связаны.

Алкоголь и психоактивные вещества - одни из значимых факторов риска инсульта: употребление алкоголя и других психоактивных веществ приводит к  повышению давления, нарушению ритм сердца, влияет на свёртываемость крови. Даже эпизодическое употребление может быть опасным при уже имеющихся проблемах со здоровьем.

Напоминаем, что  профилактика - это не только отказ от употребления психоактивных веществ.

Профилактика инсульта включает в себя простые, но важные действия:

• Регулярный контроль артериального давления.
• Контроль уровня сахара и холестерина и своевременное прохождение диспансеризации.
• Оптимальная двигательная активность: 30 минут ходьбы в день заметно снижают риск развития инсульта.
• Управление стрессом: хроническое напряжение - тоже фактор риска.

 Если Вы заметили у себя или близкого человека следующие симптомы - нарушение речи, слабость в руке или ноге, перекос лица - не ждите.

Обращайтесь  за экстренной медицинской помощью. Время в таких случаях идёт на минуты.

Будьте здоровы!